Selbständigkeit im Alter zu erhalten heißt:

• Training der Gedächtnisleistungen bis ins hohe Alter
• Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit
• Alltagsbewältigung

Mit regelmäßigem Training lassen sich Gedächtniseinschränkungen vermeiden bzw. sogar wieder rückgängig machen. Zu diesem Ergebnis kommt ein Forschungsprojekt zum Thema: “Bedingungen der Erhaltung und Förderung von Selbständigkeit im Alter“, welches im Auftrag des Bundesministeriums für Familie und Senioren an den Universitäten Erlangen/Nürnberg durchgeführt wurde.

Im Rahmen dieses Projekts wurde ein praxisorientiertes Gedächtnisprogramm entwickelt, das einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung der Selbständigkeit im Alter  leisten kann. Hierfür wurden Trainer/innen ausgebildet, die mit interessierten Senioren entsprechend ausgearbeitete Übungen durchführen.

Dabei können Sie:

• Gemeinschaft erleben und Spaß haben
• gemeinsam das Gedächtnis trainieren
• durch Übungen Ihre Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination schulen
• Alltagsprobleme ansprechen und gemeinsam Lösungen überlegen