Fit durch das Jahr

In unserem wöchentlichen Bewegungstreff, der ab Freitag 10. Januar mit zehn Terminen von 10 – 11 Uhr in das neue Jahr startet, geht es vor allem um die Förderung der Geschmeidigkeit der Gelenke. In entspannter Atmosphäre führen sie Übungen in der Gruppe durch und erhalten vom Kursleiter Bewegungsanregungen für zu Hause. Denn täglich eine halbe Stunde moderate Bewegung lindert Symptome und hilft weitere Gelenkschäden vorzubeugen. Zehn Treffen kosten 40€.

Derzeit corobedingte Pause.

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