Mit diesem Kurs möchten wir TeilnehmerInnen ansprechen, die lange Zeit nicht oder auch noch nie etwas mit Sport zu tun hatten. Es erwarten Sie abwechselungsreiche Übungen, wie zum Beispiel Wirbelsäulengymnastik, die Spaß machen, aber auch Rücksicht nehmen auf gesundheitliche oder körperliche Vorbelastungen. Gegen das Volksleiden Kreuzschmerzen hilft Bewegung in vielen Fällen. Deshalb bieten wir Kurse an, um in der Gemeinschaft dagegen anzugehen.