Ob Fahrradfahren, Wandern, Einkaufen oder die Arbeit im Garten und in der Werkstatt – für all unsere Hobbys und Freizeitaktivitäten wollen wir auch in Zukunft kraftvoll und stabil bleiben. In unserem Bewegungskurs „Standfest und Stabil“ trainieren wir gezielt Kraft, Schwung und Reaktionsvermögen, um genau das zu erreichen.

Geleitet wird dieser Kurs von Silke Fleer. Sie ist lizensierte Trainerin des Landessportbundes und orientiert sich an dem vom Deutschen Turnerbund entwickelten Programm „Standfest und Stabil“.