Wassergymnastik

Das Warten hat sich gelohnt! Im neu gestalteten, schönen Auebad finden seit September 2013 die neuen Wassergymnastikkurse statt. Im gewärmten Becken des „Freizeitbereichs“, bei einer Wassertiefe von 1,30 m, können Muskeln gekräftigt, gedehnt und entspannt werden.

Mehr Schwung und gesteigerte Mobilität im Alltag durch Wassergymnastik! Der Auftrieb des Wassers vereinfacht die Bewegungen. Die Gelenke werden entlastet und so ist die Wassergymnastik auch für Menschen mit Gelenkschmerzen oder Übergewicht gut geeignet. Der Schwerpunkt des Unterrichts liegt darin, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit des Körpers zu erweitern. Gerne sind auch Neueinsteiger oder Ungeübte willkommen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 50 Jahren.

Kursleiterinnen: Jacqueline Schwind-Schrader

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