Tai Chi ist eine chinesische Bewegungsmeditation, deren fließende Bewegungen von jedem Menschen, ob jung oder alt, erlernt und ausgeführt werden können. Regelmäßiges Üben stärkt Herz und Kreislauf, reguliert den Atem, fördert Schlaf und Verdauung, stärkt das Nervensystem und macht einfach Spaß.
In unserem Tai Chi Kurs für ältere Erwachsene wird der Yang Stil als sanfte Übungsform gewählt. Daraus werden einzelne Bewegungen bis hin zu kleinen Sequenzen durchgeführt.
Unter Anleitung des langjährigen Übungsleiter für Tai Chi, P. Heinrich bieten wir diesen Kurs immer dienstags von 16.30 – 18 Uhr in der Turnhalle der Grundschule am Lindenberg (Forstfeld) an.
Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich gerne im Agathofbüro persönlich, per Telefon 57 24 82 oder E-Mail info@agathof.de zu einer Schnupperstunde an.
Die Kursgebühr pro Halbjahr beträgt 60,- €, in den hessischen Schulferien pausiert der Kurs.
Schreibe einen Kommentar